Kinesiologitape tjener forskjellige funksjoner, inkludert å forbedre muskelkontraktiliteten, korrigere holdning, redusere ødem, lindre smerte og forbedre sensoriske input; riktig bruk anbefales. Spesifikke detaljer er som følger:
1. **Forbedring av muskelkontraktilitet:** Når det påføres langs muskelkontraksjonsretningen, kan teipen gi en strekkeffekt som letter sammentrekningen, og derved forbedre muskelkontraksjonsevnen.
2. **Korrigering av holdning:** Kinesiologitape kan effektivt modulere muskelspenninger og hjelpe til med å justere leddene. Det hjelper til med funksjonell gjenoppretting av fascia og muskler, og oppnår en biomekanisk korrigerende effekt.
3. **Redusere ødem:** Den laterale spenningen skapt av tapen fører vanligvis til at huden danner naturlige folder, slik at interstitiell væske strømmer langs disse foldene; dette fremmer lokal blodsirkulasjon og lindrer ødem.
4. **Lindring av smerte:** Tapen kan lindre smerte ved å redusere trykket på smertereseptorer og aktivere kroppens endogene smertelindringssystemer-.
5. **Forbedret sensorisk input:** Ved å stimulere mekanoreseptorer på hudens overflate, forbedrer tapen sensorisk tilbakemelding fra området rundt, og øker dermed proprioseptiv input og modulerer nerve- og skjelettmuskelsystemene.
Hvis du har tenkt å bruke kinesiologitape, er det tilrådelig å konsultere en lege og sørge for riktig påføring i stedet for å bruke den tilfeldig. Ta i tillegg passende beskyttelsestiltak under trening for å forhindre skade.
